Вопросы, на которые чаще всего отвечает доктор Google (и что об этом думает настоящий доктор)

Согласно данным опроса 2017 года, более ¼ людей регулярно занимаются самолечением: они отправляются в интернет, включают внутреннего доктора и сами ставят себе диагноз. Многие проверяют симптомы и назначают терапию задолго до встречи с врачом.

«Мы живем в цифровом мире, и молодые люди, в частности, считают это нормой», - говорит профессор Хелен Стокс-Лэмпард, председатель Королевского колледжа врачей общей практики.

Проблема с самостоятельной постановкой диагноза человеком без медицинского образования заключается в том, что вы смотрите лишь на ту информацию, которую заметили в данный конкретный момент и не учитываете более крупную картину: что происходит в вашей жизни, история болезни и так далее. В итоге, поисковик выдаст не адаптированный конкретно под вас результат, а наиболее подходящий по контексту.

Итак, на какие вопросы чаще всего приходится отвечать доктору Google? (идентифицированы Google Trends и оценены по популярности)

1 Тонзиллит заразен?

Доктор Google подчеркивает самые адекватные и одновременно самые искаженные ответы на этот вопрос: одни сайты дает абсолютно верные ответы и планы действий, другие предлагают кардинально противоположное и абсолютно неправильное направление.

Настоящий доктор: сам тонзиллит не заразителен. Тонзиллит связан с воспалением миндалин. Это происходит из-за инфекции от ряда вирусов или определенного типа бактерий, называемых стрептококками.

Строго говоря, вы не можете заразиться тонзиллитом от кого-то другого. Тем не менее, вирусные или бактериальные инфекции, которые и вызывают данное заболевание, могут быть «получены» от другого человека через кашель, касание загрязненных поверхностей или прямой контакт, например, поцелуй.

Так почему же это – один из самых популярных вопросов? Наверное, потому что на данный момент вакцины от тонзиллита не существует и потому что это – одно из самых распространенных заболеваний человека.     

2 Что такое сепсис?

Доктор Google: введите этот вопрос в поисковую систему и получите десятки официальных страниц с подробной информацией. Но когда дело доходит до лечения, некоторые сайты предлагают витамины и минералы (в частности, витамин С и селен) как средство лечения, чем вводят в заблуждение.

Настоящий доктор: Сепсис – это опасное для жизни состояние, которое возникает, когда реакция организма на инфекцию проходит в ускоренном и усиленном режиме. Это может быть связано с любым заболеванием, начиная с урологической инфекции или укуса до пневмонии. Пытаясь чрезмерно активно бороться с инфекцией, организм атакует собственные ткани и органы.  

Сепсис – крупнейший и самый жестокий убийца в Великобритании (после рака и болезней сердца). Каждый год от сепсиса умирает около 44 000 человек.

При сепсисе необходима неотложная медицинская помощь: срочно обратитесь к врачу, если наблюдаете хотя бы один из следующих симптомов: невнятная речь или общее замешательство; сильное дрожание или боль в мышцах; отсутствие мочи (через день); сильная одышка; вы чувствуете, что умираете (ключевой симптом); кожа покрывается пятнами или теряет цвет.

Что бы вы ни делали, не тратьте время на витамины и минералы. Вам нужно получить квалифицированную медицинскую помощь, а не выбирать пищевые добавки.

3 Как остановить храп?

Доктор Google советует как и вполне разумные вещи, так и одновременно выдает огромный непонятный (и иногда откровенно тревожный) арсенал гаджетов – от челюстных строп до фиксаторов зубов.

Настоящий доктор: громкий храп может стать причиной развода. Многие знают о возможности возникновения сопутствующих заболеваний (например, повышенное кровяное давление), поэтому и хотят получить совет. В интернете действительно очень много различных «лекарств», которые в итоге станут пустой тратой времени и денег.

У людей, которые храпят, есть своего рода «пробка» (либо в носу, либо в горле), которая в итоге затрудняет прохождение воздуха во время сна. Когда мы спим, мышцы рта и задней части горла расслабляются и препятствуют дыханию. В данном контексте бороться надо с этой самой «пробкой». В этом процессе спреи от храпа выглядят не лучшими помощниками.

4 Почему я постоянно уставший?

Доктор Google: около 88 миллионов результатов по этому вопросу. Среди них предлагается всё, начиная от пищевой непереносимости до проблем с надпочечниками и кишечником. Как вы можете определить, что из этого – наиболее вероятная причина?

Настоящий доктор: самой распространенной причиной является современный образ жизни и попытки успеть абсолютно всё. Многие люди работают полный рабочий день, растят детей и помогают родителям, стараются построить идеальный дом, успевать ходить в спортзал и т. д. Неудивительно, что они все время устают.

Усталость также может быть очень распространенным предупреждающим знаком стресса и тревоги. Например, наиболее распространенной медицинской причиной для усталости является малоактивная щитовидная железа, которая также может вызывать чувствительность к холоду, прибавку в весе, запор и депрессию.

Если вы чувствуете усталость и бледнеете, это может быть предупреждающим знаком анемии. Усталость, которая является чем-то потенциально более серьезным, включая рак, – это когда она сопровождается необъяснимой потерей веса, кровотечением и / или любыми новообразованиями под кожей. Если вы наблюдаете у себя какие-то из этих симптомов, не полагайтесь на интернет, а записывайтесь к врачу.

5 Как снизить кровяное давление?

Доктор Google: более чем 193 миллионами результатов по артериальному давлению или гипертонии, на выбор – огромное количество советов, дополнений и продуктов. Но с чего начать?

Настоящий доктор: многие люди с высоким кровяным давлением хотят избегать употребления лекарственных препаратов, поэтому природа этого вопроса не удивительна.

Если ваше кровяное давление очень высокое, верхнее число (что является самым важным) составляет около 180, тогда лекарства – первый вариант, так как вы подвержены значительному риску сердечного приступа или инсульта. Изменения в образе жизни не делают большой или достаточно быстрой разницы, чтобы стать первым пунктом лечения.

Если верхнее значение равно 160 или ниже, то стоит попробовать некоторые изменения образа жизни. Во-первых, уменьшите потребление соли. Соль заставляет тело удерживать воду, что увеличивает кровяное давление. Ешьте больше овощей и фруктов: эти продукты повысят уровень калия и, в свою очередь, снизят уровень соли в организме.

6 Почему у меня судороги?

Доктор Google: стандартные объяснения – обезвоживание, падение уровня электролитов и температура.

Настоящий доктор: вопреки распространенному мнению, судорога не связана с обезвоживанием или низким уровнем электролитов, равно как и не вызвана высокой температурой. Судорога возникает, когда мышцы сжимаются (внезапно укорачиваются), но затем снова не расслабляются и застревают в болезненном спазме.

Судорога часто возникает во время тренировки, потому что определенные движения могут привести к сокращению мышц и не вернуться в нормальное положение. Это также часто случается в постели, потому что, когда вы ложитесь, нога падает вниз, а мышцы голени сокращаются.

7 Как забеременеть?

Доктор Google: некоторые позиции в сексе лучше других; после полового акта поднимите ноги в воздух и держите так в течение 20 минут.

Настоящий доктор: некоторые пары слишком смущены, чтобы задать этот вопрос специалисту. Им легче задать этот же вопрос доктору Google, даже если его советы в итоге окажутся бредовыми.

Иногда интернет похож на джунгли, в которых обитают широко распространенные мифы о том, например, что нужно подержать ноги в воздухе. В действительности в этом нет надобности: природа создала женские тела так, что сперма сама попадает туда, где ей нужно в итоге оказаться. Серьезно можно задуматься над образом жизни, который вы ведете. Например, курение. А еще лучше отбросить лишние мысли и получать удовольствие от партнера и процесса.

8 Сколько длится пищевое отравление?

Доктор Google: от нескольких часов до восьми недель, в зависимости от причины.

Настоящий доктор: симптомы могут длиться от одного дня до нескольких недель. В случае некоторых пищевых отравлений должно пройти несколько дней (период инкубации), прежде чем симптомы проявят себя.  

Одна из наиболее распространенных форм вызвана Staphylococcus aureus, симптомы которой могут проявиться в течение 30 минут или даже в течение дня.

Campylobacter – самая распространенная причина бактериального пищевого отравления – обнаружена на приблизительно 50% сырого цыпленка, но для выявления симптомов (обычно болезненной диареи) требуется несколько дней.

Листерия, часто связанная с мягкими сырами, паштетами и готовыми к употреблению продуктами, может несколько недель находиться в инкубационном периоде, прежде чем покажет себя во всей красе. Проблема в том, что вы можете не знать, чем вызвано пищевое отравление.

Многие веб-сайты говорят, что вы должны чистить поверхности и кухонную утварь с помощью горячей мыльной воды, но чтобы избежать потенциального пищевого отравления от таких бактерий, как Campylobacter, необходимо использовать дезинфицирующий спрей на поверхности и посуду и мыть посуду в посудомоечной машине.

И помните, что к настоящему доктору не может быть стыдных или неловких вопросов.